Is het “echt gratis”?
Ja, er zit geen adder onder het gras. Alle sportlessen zijn gratis, dit zodat men geld overhoud om gezonde voeding te kunnen veroorloven
Waar word het gegeven?
We geven de lessen in Gouda, korte akkeren voor verdere details bel of mail gerust even
Welke tijden en avonden?
Elke maandag en vrijdagavond verzameltijd 19:15 uur, en starten om 19.30-20.30 uur
Moet ik conditie hebben?
Nee! Maar als je dit al wel hebt gaan we dit verder opbouwen. De lessen zijn op elk niveau ingericht.
Waarom herstelvoeding?
Na heftige inspanning heb je de juiste brandstof nodig om je spieren oa, op de juiste manier te laten herstellen met goede herstelvoeding