Fitclub 24 Gouda
De 6 weken challenge bestaat uit:
– 12 sportsessies in groepsverband (ma en vrij 19.30-20.30 uur)
– sport- en voedingscoaching
– bodyscan en welzijnsevaluatie
– fittest
– prijzen, winnaars, FEEST en vooral FUN
En helemaal gratis, omdat wij het belangrijk vinden dat, naast goede voeding, iedereen een actieve levensstijl kan hebben
Fitclub24 Gouda wil met deze challenge iedereen (jong, oud, beginners, gevorderden) op een leuke manier met elkaar laten bewegen en daarbij informatie geven over voeding.
Elke week doen we andere oefeningen in tweetallen of in wedstrijdverband. Vind je het leuk om te sporten in groepsverband en toch ook je eigen grenzen te verleggen? Kom dan een keer meedoen en ervaar het zelf!
Wat kun je verwachten:
Een kwartier voor vertrek verzamelen we bij de Ambachtsstraat 33 in Gouda. Van daaruit gaan we naar buiten om ieder zijn eigen niveau te sporten. Na een uur komen we weer terug en nuttigen we gezamenlijk herstelsportvoeding zodat je herstel optimaal is en je weer genoeg energie hebt!
Als je conditie al goed is dan kun je die altijd nog verbeteren. En anders kom je om je conditie op te bouwen of uit te bouwen door lekker te sporten met een grote gezelligheidsfactor!
op